Wing Chun – Der Weg des Ewigen Frühlings!
Eine Gute Kampfkunst ist dreierlei:
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kurzfristig ist sie eine Lösung für körperliche Auseinandersetzungen und
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langfristig ist sie ein Übungsweg für die eigene Persönlichkeit, für die Überwindung von negativen Erfahrungen durch die im Menschen bereits innewohnenden Kraft.
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Eine gute Kampfkunst ist aktives Präventionstraining für mehr Vitalität, Flexibiltät und Leistungsfähigkeit im stressigen Alltag!
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Gegen Burnout und für einen entspannten Geist. Wir glauben, dass dies so manches Leben positiv beeinflusst und verlängern kann.
Ein Kursprogramm ist lediglich ein Einstieg, um eine praktische Lösung gegen Angriffe zu finden.
Eine Kampfkunst länger zu betreiben verändert einen Menschen nachhaltiger. Eine Kampfkunst ist Bewegungskunst – sie ist aktives Training für die Einheit von Körper und Geist, für körperliche und geistige Fitness bis in´s hohe Alter. Daher nennen wir unsere Kunst Wing Chun Dao, der „Weg des Ewigen Frühlings“
Eine Frau machte den Anfang. Wing Chun zeigt Dir Deine natürliche Stärke – also Dein innewohnendes physisches und psychisches Potential durch den richtigen Einsatz von „Energie“ in der Einheit von Körper und Geist. Diese Energie ist „Jin Qi“.
Das ist das Ziel in einer jeglichen Kampfkunst: Die Meisterschaft über sich selbst.
Es geht nicht um gekünstelte oder gestellte „Rollenspiele“ und „Techniken“ gegen die häufigsten Angriffe, sondern um die Entwicklung dessen, was bereits in jedem Menschen angelegt ist. Das Abschütteln alter erlernter Verhaltensmuster und evtl. das Loslassen von bereits erlebten Traumta ist ein langwieriger Prozess, in dem das Trainings einer praktischen Kampfkunst hilfreich ist: Durch aktives Tun nimmt man die eigene Situation bereits selbst in die Hand. Damit hat man bereits die Entscheidung getroffen, dass man kein „Opfer“ mehr sein will!
Dieser Lernprozess ist das, was man erreichen will. Dauerhafte und stabile Veränderung, ein gesundes Selbstbewusstsein und Sicherheit in alltäglichen Handlungen. Dazu gehört auch die „Resilienz“, der Fähigkeit, widrigen Umständen ins Auge zu sehen und im Leben nicht aufzugeben.
Auf diese Weise nimmt man der vergangenen Erfahrung den Schrecken und trainiert eine neue Handlungsfähigkeit. So entsteht ein neues Verständnis und Selbstbewußtsein, dass sich dauerhaft im Körpergedächtnis etabliert. Dies führt zu einer veränderten Haltung und diese dauerhaft abspeichert.
Eine gute Methode ist die, die durch das direkte Feedback des Körpers die eigene Haltung überprüft und die Wahrnehmung dafür schult, was richtig ist und was nicht. Nur durch die körperliche Erfahrung und dem damit verbundenen Bio-Feedback des eigenen Körpers kann man überkommene Denk- und Reaktionsmuster dauerhaft und stabil verändern.
Die eigene Mitte finden und aus der „Inneren Kraft“ heraus agieren wird durch das Körpergedächtnis immer mehr zu einer neuen Gewohnheit und zu einer normalen „Haltung“. Moshe Feldenkrais sagte dazu:“Wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst!“
Dieses Feedback ist gleichzeitig der „Innere Kompass“ für weiteren Fortschritt, denn dies führt immer wieder zur Einheit von Körper und Geist!
Das Wing Chun-Training kann dadurch Effekte von Therapien positiv beeinflussen, da Körper und Geist gar nicht getrennt voneinander funktionieren. „Ganzheitlich“ ist kein Konzept, sondern immer schon vorhanden: Entweder bewegt man sich gut, dann ist man harmonisch, oder man bewegt sich nicht gut, dann ist man schlecht koordiniert und vergeudet unnötige Energie und Muskelkraft.
Authentisches Wing Chun ist eine konkret erfahrbare Methode, die körperlich und geistig-mentale Stärke entwickelt. Aus diesem Bewusstsein der persönlichen Fähigkeiten wächst das Selbstvertrauen. Dies geht mit dem Wissen um die praktische Selbstverteidigung Hand in Hand.
Eine Kampfkunst ist ein Weg des Trainings und der Schulung an sich selbst mit einer konkreten Veränderung von Gewohnheiten, Verhaltensweisen und dem eigenen Selbstbild. Die „Opferrolle“ von Frauen wird mit dem Bewusstsein der eigenen „Inneren Kraft“ und der richtigen Methode überwunden.
Wing Chun ist eine Kampfkunst, die mit einfachen, klaren und nachvollziehbaren Prinzipien den Kopf frei hält und den Menschen in einer Streß- und Bedrohungssituation handlungsfähig macht. Nur dann kann man von einer effektiven Methode für die Selbstverteidigung sprechen.